PENGARUH PEMBERIAN TINDAKAN ISOMETRIC HANDGRIP EXERCISE TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH DAN TINGKAT STRES PADA PENDERITA HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS PADEMANGAN

Hipertensi merupakan penyakit tidak menular yang dikenal sebagai silent killer karena sering tidak menimbulkan gejala, namun dapat menyebabkan komplikasi serius. Selain meningkatkan tekanan darah, hipertensi juga dapat memicu peningkatan tingkat stres. Salah satu terapi nonfarmakologis yang dapat membantu mengendalikan tekanan darah dan mengurangi stres adalah isometric handgrip exercise. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian isometric handgrip exercise terhadap penurunan tekanan darah dan tingkat stres pada penderita hipertensi di Puskesmas Pademangan. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain pre-experimental one group pretest-posttest design. Sampel penelitian berjumlah 40 responden yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Tekanan darah diukur menggunakan sphygmomanometer dan stetoskop, sedangkan tingkat stres diukur menggunakan kuesioner Depression Anxiety Stress Scale-21 (DASS-21). Analisis data dilakukan menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rerata tekanan darah sistolik menurun dari 158,82 mmHg menjadi 137,20 mmHg, sedangkan rerata tingkat stres menurun dari 15,90 menjadi 9,80 setelah pemberian intervensi. Hasil uji Wilcoxon Signed Rank Test menunjukkan nilai p-value = 0,000 (p < 0,05), sehingga dapat disimpulkan bahwa isometric handgrip exercise berpengaruh signifikan terhadap penurunan tekanan darah dan tingkat stres pada penderita hipertensi di Puskesmas Pademangan.

Kata Kunci : Hipertensi, Isometric Handgrip Exercise, Tekanan Darah