PENGARUH SENAM CHAIR EXERCISE TERHADAP PENURUNAN KADAR GULA DARAH PADA PENDERITA DIABETES MELITUS TIPE 2

Diabetes Melitus Tipe 2 merupakan penyakit hiperglikemia akibat resistensi insulin yang prevalensinya di Indonesia mencapai 1,7% dan di DKI Jakarta sebesar 3,1%, termasuk adanya peningkatan kasus di Puskesmas Pembantu Kapuk 1. Diperlukan tata laksana komprehensif untuk mencegah komplikasi, salah satunya melalui intervensi aktivitas fisik senam Chair Exercise. Penelitian kuantitatif quasi experiment dengan rancangan one group pretest-posttest ini bertujuan mengidentifikasi pengaruh senam Chair Exercise terhadap penurunan kadar gula darah penderita Diabetes Melitus Tipe 2. Melalui teknik purposive sampling, diperoleh sampel akhir sebanyak 46 responden di Puskesmas Pembantu Kapuk 1. Pengumpulan data menggunakan kuesioner demografi dan alat ukur gula darah sewaktu, dilanjutkan intervensi senam mandiri di rumah melalui panduan video sebanyak 3 kali seminggu yang dianalisis menggunakan Wilcoxon Signed Rank Test. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata kadar gula darah sewaktu pretest sebesar 288,26 mg/dL, yang kemudian mengalami penurunan pada posttest menjadi 241,72 mg/dL. Hasil uji statistik memperoleh nilai p-value sebesar 0,001 (p≤0,05), yang membuktikan hipotesis nol (H_0) ditolak. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh signifikan dari pemberian senam Chair Exercise secara mandiri terhadap penurunan kadar gula darah sewaktu pada penderita Diabetes Melitus Tipe 2.