PENGARUH ISOMETRIC HANDGRIP EXERCISE TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PASIEN HIPERTENSI DI PUSKESMAS DESA KEMUNING BOJONGGEDE

Hipertensi merupakan penyakit tidak menular yang menjadi penyebab utama morbiditas dan mortalitas. Salah satu terapi nonfarmakologis yang dapat digunakan untuk membantu menurunkan tekanan darah adalah isometric handgrip exercise. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh isometric handgrip exercise terhadap penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi di Puskesmas Desa Kemuning Bojonggede. Penelitian menggunakan metode kuantitatif dengan desain quasi experimental pre-test post-test with control group design. Sebanyak 64 responden dibagi menjadi kelompok intervensi (32 orang) dan kelompok kontrol (32 orang) menggunakan teknik purposive sampling. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon dan Mann-Whitney. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok intervensi mengalami penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik yang signifikan setelah diberikan isometric handgrip exercise (p<0,05), sedangkan kelompok kontrol tidak menunjukkan perubahan yang signifikan (p>0,05). Uji Mann-Whitney menunjukkan terdapat perbedaan bermakna antara kedua kelompok pada tekanan darah sistolik, diastolik, dan nilai selisih tekanan darah (p<0,001). Disimpulkan bahwa isometric handgrip exercise efektif menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi dan dapat dijadikan sebagai intervensi nonfarmakologis yang sederhana, aman, dan berbiaya rendah.

Kata Kunci: Hipertensi, Isometric handgrip exercise, Tekanan Darah, Terapi Nonfarmakologis.